Rituály
Dovolte si uctít významné přechody ve vašem životě díky rituálu. Dopřejte si zastavení a integraci Vaší životní změny.
Každý rituál je na míru Vaší situaci a potřebám. Může být čistě individuální jen pro vás a nebo skupinový.
- Předporodní rituál
- Rituál zavírání kostí po porodu
- Rituál oslavy první menstruace
- Rituál ukončení kojení
- Rituál po ztrátě miminka
- Rituál při životní změně (rozchod, změna zaměstnání, stěhování...)
Místo
Rituál může probíhat u Vás doma nebo v mém prostoru.
Délka rituálu
Většinou se mi osvědčuje počítat se 3h. Rituály pro skupinu mohou být delší.
Jak rituál probíhá
Před konáním rituálu se telefonicky spojíme a probereme Vaše přání a představy. Popíšu Vám, jaké jsou možnosti a Vy si vyberete, co s vámi ladí.
Provázím dvěma typy rituálů:
Rituál požehnání
- Například předporodní rituál či rituál pozvání miminka (pro páry řešící neplodnost).
- U tohoto rituálu je naším cílem podívat se na Vaše záměry, přání a podpořit je. Podpořit Vaši důvěru v pozitivní přerod, ve Vaši sílu a schopnost změnou projít.
- Rituál se dělá PŘED důležitým milníkem.
Rituál zavírání
- Například poporodní rituál či rituál po rozchodu či ztrátě miminka.
- U tohoto rituálu je naším cílem zastavit se a uctít důležitou změnu, která se stala. Setkat se se svými emocemi a podpořit přijetí.
- Rituál se dělá PO tom, co nastal důležitý milník.
Rituál požehnání
- Záměr a propojení se zdrojiNa začátek se vědomě propojíme s Vaším záměrem, přáními a zdroji, které Vám na cestě mohou být oporou. Můžeme pronést modlitbu k předkům či krátkou meditaci pro napojení na sílu Země.
- Setkání se strachem a překážkamiPoté se společně postavíme čelem k Vašim obavám a strachům, pojmenujeme je a uvědomíme si, že strach ke změně a velkým okamžikům patří a neznamená to nic špatného.
- OčistaV této fází můžeme aktivně pracovat s emocemi, vzorci a přesvědčeními, které Vám na Vaší cestě neslouží. Symbolicky a rituálně vám pomůžeme pustit, co vás zatěžuje a drží zpátky. Často v této fázi pracujeme s živly. Vykuřování, koupel, napářka, práce s dechem, pálení papírků...
- PéčeNyní je na čase vyživit Vás a nasytit, dotykem, pozorností i laskavými slovy. V této fázi můžeme malovat hennou, masírovat, zpívat, dělat zvukovou lázeň či tvořit ochranné amulety.... fantazii se meze nekladou.
- Korunovace a požehnáníZávěr rituálu patří korunovaci, dostanete otázku, zda jste na novou etapu své cesty připravena a symbolicky budete usazena na trůn. Přijmete tak svou sílu a důvěru v proces. Pokud je rituál skupinový, zde je prostor pro předání dárečků a požehnání na cestu.
"Rituál je most mezí tím, kým jsi byla a kým se stáváš."
Rituál zavírání
- Váš příběhNejprve si spolu vypijeme kakao či bylinný čaj a Vy u toho budete mít prostor vyprávět Váš příběh se vším, co k němu patří. Může Vám to přinést úlevu i orientaci v tom, co se vlastně stalo. Můžeme také sepsat záměr rituálu. V této fázi pracujeme hlavně se slovy.
- OčistaV této fázi budeme pracovat s tělem a symbolicky pouštět, co už může být propuštěno, protože to dál nesouží. At už to jsou emoce, či přesvědčení... Nabídnu Vám rituální koupel celého těla či nohou, peelingovou sprchu, napářku, vykuřování či jiné očistné techniky podle Vašeho přání.
- PéčeNyní přijde na řadu péče, tak abyste byla posílena před samotným zavinováním. Můžete si vybrat celotělovou olejovou masáž, či se věnovat jen určité části těla. Můžeme pracovat s dotykem, somatoemocionálním uvolněním, mohu vás namasírovat thajskou nahřívanou bylinnou koulí či poskytnout rebozo masáž.
- ZavinováníNyní přijde na řadu samotné zavinování (zavírání kostí). Symbolicky se nyní stanete kuklou ve které proběhne proměna a až bude ten správný čas vyletí motýl. Zavinu vás pevně do sedmi šátků a domluvme si znamení, kterým mi dáte vědět, že chcete rozvázat. Celou dobu Vašeho procesu budu sedět u vás. Tady je prostor pro mystérium.
- Ukotvení změnyPo rozvázání z šátků budeme společně ještě chvíli integrovat Váš prožitek. V tichu či jemném sdílení. Můžeme dosednutí podpořit bubnováním, jemnou muzikoterapií či jen tichou meditací. Můžete si vytáhnout kartu či zapsat poselství, které jste v procesu získala.
"Nemůžeme pustit to, co jsme si nedovolili obejmout. Rituál je symbolické obejmutí..."
Něco málo o mně
Vystudovala jsem magisterské studium psychologie na filozofické fakultě Univerzity Palackého v Olomouci a porodní asistenci v bakalářkém oboru na stejné almě mater.
Ve své praxi se specializuji zejména na ženy procházejícími těhotenstvím, šestinedělím a celým obdobím rodičovství. Obrátit se na mě můžete také pro podporu při ztrátě miminka.
Mám také komplexní výcvik v krizové intervenci v Remediu. a výcvik kraniosakrální terapie u Radka Neškrabala.
Rituály provázím přes deset let.
MOŽNÁ SE VÁM HODÍ, ŽE
Jsem psycholožka
a porodní asistentka
A ráda vám budu nablízku v období vašeho těhotenství, při porodu a po něm, případně kdykoliv kdy budete potřebovat, psychickou oporu.
CHCETE SE NAUČIT PROVÁZET RITUÁLY?
Každý rok v prosinci pořádám seminář, kde Vás naučím jak uspořádat rituál pro další ženy...
Pamatujte, že péče o sebe není luxus, ale nutnost.
Napište mi nebo zavolejte a domluvíme se na prvním společném setkání.
Napište mi