Příprava na porod, šestinedělí a péči o miminko

Online předporodní kurz porodní asistentky a psycholožky Kristiny Zemánkové o přípravě na porod a na vše, co přijde po něm. 

  • 7 obsáhlých video lekcí plných informací a tipů pro váš pohodový porod a šestinedělí
  • Vhodný pro ženy i jejich partnery
  • Kurz si pustíte kdykoliv a kdekoliv
  • Bonusová videa o méně obvyklých situacích
  • Spousta podpůrného materiálu, který vás podpoří v těšení na porod

Získejte celoživotní přístup ke kurzu jen za  3900 Kč

Příprava na porod, šestinedělí a péči o miminko

Online předporodní kurz porodní asistentky a psycholožky Kristiny Zemánkové o přípravě na porod a na vše, co přijde po něm. 

  • 7 obsáhlých video lekcí plných informací a tipů pro váš pohodový porod a šestinedělí
  • Vhodný pro vás i vašeho partnera
  • Kurz si pustíte kdykoliv a kdekoliv
  • Získáte bonusová videa o méně obvyklých situacích, aby vás nic nepřekvapilo
  • Spousta podpůrného materiálu, který vás podpoří v těšení na váš porod a miminko

Zakoupením kurzu získáte

0
Obsáhlých video lekcí, díky kterým získáte sebevědomí a důvěru v porodní proces
0
Kratších bonusových videí, která vám dají jistotu, že jste připravená skutečně na všechno
0
E-booků, které vás krok po kroku nachystají tak, aby vaše tělo a mysl mohli proplout porodem v klidu a radosti
0
Inspirační sešit, který vám pomůže utřídit si očekávání a přání pro hladký porod, radostné šestinedělí, harmonické partnerství a laskavé rodičovství

A k nim spoustu doplňkových materiálů, praktických tipů, fotonávodů, mp3 nahrávky mnou vedených relaxací, otázek k zamyšlění a odkazů na další užitečné zdroje. Tak abyste se na porod a život s miminkem mohla opravdu v klidu těšit a užívat si tento váš vzácný čas bez obav a nejasností.

KDYŽ BUDETE POTŘEBOVAT

Ráda vám budu nablízku

Spolu se zakoupením kurzu vám nabízím také možnost se mnou po e-mailu konzultovat specifičtější dotazy, ať už v rámci předporodní přípravy nebo během prvních měsíců s vaším miminkem. 

„Všechna videa jsou profesionálně natočená a přístup k nim vám zůstane už napořád. Můžete se k nim kdykoliv vrátit, sledování přerušit nebo si pustit zrovna to téma, které vás zajímá.“

Pro koho je kurz vhodný?

Pro ženy, které se chtějí připravit na svůj první porod vědomě, pozitivně, s reálnými očekáváními a vírou ve schopnosti vlastního těla bezpečně porodit své miminko. 

Pro ženy, která za sebou už porod mají, ale jeho příběh byl vzdálený od toho, co si přály prožít. Chtějí se dozvědět více informací a k dalšímu porodu přijít lépe připravené. 

Pro všechny muže, kteří chtějí mít jasnější představu o průběhu porodu, šestinedělí a prvních měsíců s miminkem, a chtějí být své partnerce v tomto období skutečnou oporou. 

Co vás v kurzu čeká?

LEKCE 1

Zdravé těhotenství a příprava na porod

  • Celostní péče o tělo a duši v těhotenství
  • Vyšetření a screeningy v těhotenství
  • Výběr porodnice a doprovodu k porodu
  • Příprava těla na porod – napářka, bylinky, masáž hráze
  • Co si nachystat k porodu
  • Výbavička pro miminko
  • Výběr pediatra a rodičovská práva

V první lekci se budeme věnovat také nastavení hranic během těhotenství a v nové rodičovské roli, kvalitním zdrojům informací nebo tomu, jaký vliv má na náš vlastní porod to, jak rodily naše maminky a babičky. 

Tato lekce nebude o anatomii a fyziologii. Jejím cílem je především zvednout vám sebevědomí, že dokážete své miminko přivést na svět bezpečně, vědomě a v respektu.

LEKCE 2

Jak funguje porod

  • Známky blížícího se a začínajícího porodu
  • Fáze porodu – od otevírací až k narození miminka
  • Bonding s miminkem a zlatá hodinka
  • Porod placenty
  • Psychika a její vliv na porodní proces
  • Ideální podmínky na porod

LEKCE 3

Péče při porodu

  • Informovaný souhlas a porodní plán
  • Konvenční péče při porodu v porodnici
  • Šetrné metody podpory porodu
  • Práce s intenzitou porodu a techniky uvolnění
  • Výhody různých porodních poloh
  • Prevence porodního poranění
  • Tipy pro partnera u porodu

Ve třetí lekci se budeme věnovat šetrným prostředkům, které mohou porodní proces podpořit – dotykovým technikám, masážím, aromaterapii, využití tepla a vody či homeopatie a Bachových esencí. 

Kojení může být pro ženu v šestinedělí velkou zkouškou, ale zároveň i obrovskou radostí, pokud ví, co a jak. V samostatné lekci si proto řekneme, jak podpořit kojení a jak zvládnout případné náročné situace. 

LEKCE 4

Kojení

  • Příprava na kojení v těhotenství
  • První přisátí miminka a jak ho podpořit
  • Tři základní principy pro úspěšné kojení
  • Nejčastější mýty o kojení a na co si dát pozor
  • Potíže s kojením a jak na ně
  • Výživa kojící matky
  • Od prvních příkrmů až k odstavení

LEKCE 5

První dny s miminkem a regenerace po porodu

  • První dny v porodnici a jak je prožít v klidu a respektu
  • Ambulantní porod
  • Péče o novorozené miminko
  • Péče o poranění
  • Dočerpání sil a zajištění pomoci z okolí
  • Psychika po porodu

Ve čtvrté lekci si povíme, co čekat v prvních dnech a týdnech po porodu, jak se postarat o novorozence i o sebe. Ukážeme si, jak miminko přebalit, vykoupat, obléct nebo jak ošetřit pupeční pahýlek. Věnovat se budeme také zdravotní péči či očkování.

Příchodem miminka se dynamika v partnerském vztahu mění. Je dobré o tom vědět a znát tipy, jak i přes toto náročné období zůstat s partnerem v harmonii, respektu a lásce. 

LEKCE 6

Partnerství a intimita po narození dětí

  • Kdy a jak na první milování
  • Proměna partnerství po příchodu miminka
  • 5 jazyků lásky a komunikační tipy
  • Partnerství je na prvním místě
  • Randíčka a jiné způsoby, jak udržet ve vztahu jiskru
  • Sociální děloha
  • Když se rodiče neshodnou

LEKCE 7

Rodičovské minimum

  • Vliv vlastní výchovy a přístupu našich rodičů
  • Jak skrze dětství našich dětí zahojit vlastní šrámy
  • Jak nevyhořet
  • Nastavení hranic
  • Respektovat a být respektován
  • Kontaktní rodičovství

Asi žádný kurz na světě vás nedokáže připravit na všechny výzvy, které rodičovství do vašeho života přinese. Přesto je dobré už dopředu znát, jaké možnosti máme a podle nich se rozhodnout, jakými rodiči pro své děti chceme být. 

+ BONUSOVÁ VIDEA

Méně obvyklé situace, které mohou nastat

Ani poloha miminka koncem pánevním, dvojčata nebo případný císařský řez nemusí znamenat, že nemůžete prožít porod podle svých představ. V bonusových videích se právě na tyto situace podíváme a povíme si, jak se na ně připravit. 

  • Porod miminka v poloze koncem pánevním
  • Možnosti porodu dvojčátek
  • Přirozený porod po císařském řezu (VBAC)
  • Laskavý císařský řez
  • Porod do vody
  • Porod doma
  • Příprava staršího sourozence na miminko
  • Příprava na porod po předchozím traumatickém porodu

DALŠÍ MATERIÁLY PRO VÁS

Neomezený přístup k lekcím a spousta podpůrného materiálu

Kromě přístupu k jednotlivým lekcím dostanete také další materiály, ze kterých můžete čerpat mnoho inspirace a pozitivního naladění na blížící se porod vašeho miminka.

Milníkové kartičky

Pro zaznamenání významných okamžiků během prvních měsíců vašeho miminka.

Afirmace

Pozitivní a inspirativní sdělení, která můžete mít nablízku během těhotenství a při porodu.

Vzor porodního plánu

Informace ohledně zásahů při porodu v porodnici a možnosti, které pro sebe máte.

Inspirační listy

Otázky k porodu, péči o vaše miminko nebo výběru pediatra, díky kterým si utřídíte svá očekávání.

VÝHODY PŘÍPRAVY ONLINE

Proč zvolit online kurz?

Na porod se můžete připravovat kdykoliv a kdekoliv. Z počítače, tabletu nebo mobilu, kdykoliv během dne, kdekoliv na světě. K lekcím se můžete vracet nebo témata libovolně přeskakovat.

Vzdělávat se můžete v soukromí, beze studu a ostychu. Pro některé ženy a jejich partnery je nepříjemné sdílet otázky ohledně porodu před dalšími lidmi. Takto můžete přípravu na porod prožít doma, nerušeně a v potřebné intimitě.

Online kurz je cenově výhodnější. Při kontaktním kurzu je nutné ze strany organizátora uhradit náklady na pronájem a další záležitosti. Online kurz vám přináší mnohem více informací za výhodnou cenu. 

Cena kurzu

Na předporodní kurzy se vztahují příspěvky zdravotních pojišťoven. Nezapomeňte se zeptat u té své a nechat si případně zakoupený kurz proplatit. 

O LEKTORCE

Jsem porodní asistentka, psycholožka a máma tří báječných dětí 

Už od dětství mě přitahovalo to zvláštní kouzlo narození. Jako malá holčička jsem si se zatajeným dechem listovala knížkami o porodech. Vždycky jsem byla zvídavá a dívala se na svět i na sebe kritickýma očima. A zároveň se snažila hledat tu dobrou stránku věcí.

Vystudovala jsem bakalářský obor porodní asistenci a psychologii v rámci magisterského studia. Mám oprávnění poskytovat zdravotní služby v oboru porodní asistentka formou domácí péče. Doprovázím k porodům v porodnicích i v domácím prostředí. Porodem provázím ženy od roku 2007, za tu dobu jsem měla tu čest jako porodní asistentka pečovat o stovky žen a jejich miminek a jako psycholožka jsem vyslechla mnoho příběhů o porodních přáních, zklamáních a hledání cesty k uzdravení a nové porodní zkušenosti. Věřím, že tyto mé obrovské zkušenosti a znalosti vám budou užitečné a že vám budu
laskavou průvodkyní na cestě k narození vašeho miminka. 

STÁHNĚTE SI E-BOOK ZDARMA, AŤ SE LÉPE POZNÁME

Patnáct tipů pro hladký porod

Nejzásadnější tipy, které se vám budou hodit při přípravě na porod vašeho miminka, a které vám jako porodní asistentka s více než třináctiletou praxí dávám zdarma k dispozici. Ať jsou vám co nejvíce k užitku. 

A NEBO SI PUSŤE ZDARMA VIDEO MINILEKCI

4 největší mýty o porodu

Díky tomuto 10 minutovému videu pochopíte, proč je tak důležité, jak o porodu přemýšlíte a že možná mnoho představ, které o něm máte, není založeno na skutečnosti, ale jsou to mýty, které vám mohou zbytečně kazit těšení na porod.

REFERENCE ÚČASTNIC KURZU

Co na předporodní kurz říkáte?

„Kurz předčil naše vysoká očekávání. Kristina Zemánková nás zasytila cennými informacemi a zdroji, trpělivě zodpovídala naše průběžné dotazy a dodala nám sebedůvěru, že porod i péči o naše první miminko zvládneme.“
Petra
"Za mne kurz určitě doporučuji. Informace získané na kurzu mne v některých mých rozhodnutích utvrdily, za nové jsem byla velice ráda, otevřely mi nové obzory a celkově mi kurz dal finální představu, jak bych porod chtěla prožít a co budu požadovat. Některé informace jsme s partnerem předávali dále. Určitě budu tento kurz doporučovat všem známým, kteří budou nad nějakou průpravou uvažovat, je na něm příjemná atmosféra. Ke skriptům se také ráda vracím."
"Kurz předčil naše vysoká očekávání. Kristina Zemánková nás zasytila cennými informacemi a zdroji, trpělivě zodpovídala naše průběžné dotazy a dodala nám sebedůvěru, že porod i péči o naše první miminko zvládneme."
"Odporučila, čo sa týka informácií bol veľmi výživný. Páčilo sa mi hlavne, že pohľad na všetky aspekty ohľadom tehotenstva, porodu a starostlivosti o dieťa bol prirodzený, praktický. Že to, ako určité procesy príroda zariadila, sú veľmi múdre a je potrebné ich počúvnuť a následovať.Tiež som bola veľmi rada, za rozne recepty, typy na oleje, bylinky, íly,.. Celkovo bolo cítiť, že lektorka má veľa skúseností aj jej rady sú pre mňa veľmi cenné."
Ahoj Kristino, koukala jsem na první tři videa z kurzu (začala jsem od konce;)) a teda wow, zatím to hodně předčilo moje očekávání, který nebylo nízký! Jednak je to opravdu moc hezky zpracovaný, krásně se na tebe kouká (a moc ti to sluší), je vidět, že jsi tomu věnovala spoustu úsilí a dotáhla to do nejmenších detailů - oceňuju jednak kvalitu videí, ale i ten hack s převedením do audia, to je skvělý! A web je uživatelsky velmi příjemný, promyšlený. Doplňkový materiály ke každé lekci jsou úplný nadstandard k už tak dostačujícím informacím z videa.
Nejvíc oceňuju to, že každá lekce je vlastně hodně obsáhlá co se týče informací a znalostí, resp. že pokryje všechno, co mě k danému tématu napadá a kolikrát i to, co by mě nenapadlo, ale povedlo se ti to podat tak, abys nezahltila! Je to skvěle strukturované, přehledné, každé téma vlastně shrneš, nemám problém ani večer po uspání dětí udržet pozornost, moc příjemně se posloucháš. A přitom jdeš do detailů...
Líbí se mi, že uvádíš praktické tipy, se spousty situacemi jsem se dokázala dobře ztotožnit. S dvěma malýma (a tedy již porozenýma) dětma doma jsem chvilku váhala, jestli to pro mě není zbytečné, ale nelituju ani trochu! Jednak jsem si zpětně prošla oběma těhotenstvími, porody a 6N, jednak si to uschovám pro případné další. A nejvíc se těším, až budu moct kurz pořídit jako dárek nějaké těhotné kamarádce nebo příbuzné a říct - za kvalitu ručím! Moc díky za tvou skvělou práci.
Rebeka

Rodíme se jen jednou...

OBJEDNEJTE SI ONLINE KURZ A

Připravte se na příchod svého miminka spolu se mnou

Máte na mě otázku?