Dopřej si chvilku pro sebe! A začti se!
Na úvod…Jak byste porodní trauma definovala a co je jeho nejčastější příčinou? Trauma je jinými slovy zranění. A může být jak fyzické tak i psychické. Porodní trauma pak může být jednak třeba zranění porodních cest vzniklé při porodu, ale také jím mohou být psychické potíže, které žena zažívá v důsledku porodního prožitku. Psychické trauma vzniká jako důsledek traumatické zkušenosti,...
1 celý čerstvě zabitý kapr4 mrkve4 petržele1/2 celerukořen lopuchu (nemusí být)trocha větviček čaje banchasůlvoda Celého kapra vykucháme, mlíčí či jikry, srdce a játra bez žlučníku vrátíme nazpět. Celého kapra s ploutvemi, šupinami a hlavou opláchneme, ostrým nožem na několika místech nařízneme páteř a dáme do tlakového hrnce. Přidáme zeleninu nakrájenou na velké kusy, sůl a bancha čaj v plátýnku.Zalijeme vodou. Tlakový hrnec uzavřeme, přivedeme...
Málokterá oblast našeho života je opředena tolika mýty jako kojení. Občas je až úsměvné čím vším jsme schopné si kojení znesnadňovat ve snaze dělat věci „správně“. To je takový paradox dnešní doby – z jednoduchých přirozených dějů, dělat věci složité. Savci kojí a nepřemýšlí o tom. Aspoň pokud vím :-). My lidé občas moc myslíme a potřebujeme mít vše...
Odpovědi na otázky redaktorky časopisu Maminka: 1) Kdy mluvíme o přenášení miminka? Odborně správně mluvíme o přenášení ve chvíli, kdy je těhotenství delší než 42 týdnů. Termín porodu je stanoven na 40 týdnů + 0 dnů. Přenášení tedy začíná až čtrnáct dní po tomto datu. Do té doby je žena takzvaně v termínu. V praxi bohužel můžeme vidět, že někteří lékaři ženu straší,...
Odpovědi na otázky redaktorky Žena-in: Když se některé ženy snaží otěhotnět, zkoušejí všechno – měří bazální teplotu, mají sex jen ve dnech, o kterých si myslí, že jsou plodné, loví duchy na testech apod. Jak poznat, že už jde o nezdravou posedlost? Předně je potřeba říct, že touha po dítěti je do jisté míry podmíněna jak hormonálně a biologicky, tak společensky a ženy,...
Jestli mě něco na vývoji miminka v bříšku fascinuje, tak je to fakt, že svým vývojem vlastně kopíruje celou evoluci. Nejprve je jen jednou jedinou buňkou, tak jako kdysi dávno na prvopočátku života na této planetě. Tato buňka se asi tři hodiny po oplodnění začne dělit. Než miminko zhruba po týdnu doputuje z vejcovodu, kde dochází k oplodnění, do dělohy, kde se uhnízdí, vypadá...
Odpovědi redaktorce časopisu Miminko na téma Porodní euforie – jak a proč ovlivňují porodní děj hormony a co je orgasmický porod Co si můžeme představit pod pojmem porodní euforie? Co je to? Je to v podstatě změněný stav vědomí vlivem hormonálního koktejlu, který vyučuje tělo ženy při porodu a bezprostředně po něm. Jedná se hlavně o endorfiny a oxytocin. Čím to je, že ji...
Znáte to taky? Povím, vám kudy vede cesta ven, jak se mi to pořád dokola a dokola osvědčuje… Jde o pochopení velmi jednoduché dynamiky… Stačí pochopit jednu zásadní věc o fungování lidského mozku. Jeden zásadní mechanismus, o kterém už jste určitě slyšeli. Existuje jedna univerzální odpověď lidského těla na podněty a to je mechanismus uteč / bojuj / zamrzni. Tento mechanismus...
V dřívějších dobách bylo běžné, že než dívka dospěla do věku, kdy poprvé otěhotněla, měla už mnoho zkušeností s péčí o malá miminka. Rodiny žily často pohromadě a měly mnoho dětí. Dívky tak od mala vnímaly, jak se maminka stará o jejich maličké sourozence a samy s péčí o ně musely pomáhat. Když pak držely po porodu v rukou své miminko, věděly přesně jak se...
V prvních dnech a týdnech po porodu se může zdát, jako by se život obrátil vzhůru nohama. Téměř vše se točí kolem miminka, nic nemá jasný řád, vše se mění, vše je nové a chaotické. Aby toho nebylo málo, spánek malých miminek je dost nevypočitatelný a tím pádem mnoho žen zažívá spánkovou deprivaci. Ta bývá jednou z nejčastějších příčin psychických...
Kristina Zemánková