Články autora
Porod přirozený nebo vedený medicínsky či císařským řezem nás promění ať chceme nebo ne. Ovlivní naše sebevědomí, obraz vlastního těla a samozřejmě i sexualitu. Je to logické, porod je sám o sobě součástí sexuálního života, je to intimní proces a každý sexuální prožitek má potenciál ovlivnit další sexuální život pozitivně nebo negativně porod nevyjímaje. Z výzkumů již víme, že...
Jaké výchovné postupy (chyby) mohou vést k tomu, že rodiče vychovají neúspěšné děti, které jsou úzkostné apod.? Základem úspěšné výchovy je z mého pohledu vazba a respekt. Tedy bezpečný vztah dítěte s rodiči, založený na oboustranné důvěře, zdravých hranicích, respektu k jeho prožívání a smysluplnosti toho, co se děje. Pokud dítě vyrůstá v podmínkách, které jsou nejasné – nejsou dobře komunikovány hranice, to...
To, že dítě ubližuje jiným dětem ve školce může mít více důvodů. A vždy je prvním krokem uvědomit si, že tím dítě vyjadřuje nějaké své emoce a emoce souvisejí s potřebami. To co vidíme je jen špička ledovce. Dítě svým „nevhodným“ chováním signalizuje, že nejsou naplněné jeho potřeby. Když si tohle připomeneme, může nám to pomoci mít s naším...
Žijeme ve světě, který je specifický obrovským množstvím stimulů – podnětů, které náš mozek musí chtě nechtě zpracovávat (značná část těchto procesů probíhá nevědomě). V podstatě žijeme ve stavu trvalého přetížení. Což je absolutně nepřirozené a v důsledku nezdravé. Prakticky to znamená, že naše mysl je neustále ve stavu ohrožení. Náš autonomní nervový systém nemá šanci si...
Odpovědi na otázky redaktorky časopisu Maminka: Jakých výchovných chyb se rodiče nejčastěji dopouštějí? Nerada bych rodičovské chování označovala za chyby. Rodiče prostě občas volí nevhodné strategie a to velmi často proto, že takhle se to zase naučili od svých rodičů. A nebo naopak hlavně nechtějí být jako vlastní rodiče, ale tápou, jak to tedy dělat. Nevhodné mohou být všechny...
Na úvod…Jak byste porodní trauma definovala a co je jeho nejčastější příčinou? Trauma je jinými slovy zranění. A může být jak fyzické tak i psychické. Porodní trauma pak může být jednak třeba zranění porodních cest vzniklé při porodu, ale také jím mohou být psychické potíže, které žena zažívá v důsledku porodního prožitku. Psychické trauma vzniká jako důsledek traumatické zkušenosti,...
1 celý čerstvě zabitý kapr4 mrkve4 petržele1/2 celerukořen lopuchu (nemusí být)trocha větviček čaje banchasůlvoda Celého kapra vykucháme, mlíčí či jikry, srdce a játra bez žlučníku vrátíme nazpět. Celého kapra s ploutvemi, šupinami a hlavou opláchneme, ostrým nožem na několika místech nařízneme páteř a dáme do tlakového hrnce. Přidáme zeleninu nakrájenou na velké kusy, sůl a bancha čaj v plátýnku.Zalijeme vodou. Tlakový hrnec uzavřeme, přivedeme...
Málokterá oblast našeho života je opředena tolika mýty jako kojení. Občas je až úsměvné čím vším jsme schopné si kojení znesnadňovat ve snaze dělat věci „správně“. To je takový paradox dnešní doby – z jednoduchých přirozených dějů, dělat věci složité. Savci kojí a nepřemýšlí o tom. Aspoň pokud vím :-). My lidé občas moc myslíme a potřebujeme mít vše...
Odpovědi na otázky redaktorky časopisu Maminka: 1) Kdy mluvíme o přenášení miminka? Odborně správně mluvíme o přenášení ve chvíli, kdy je těhotenství delší než 42 týdnů. Termín porodu je stanoven na 40 týdnů + 0 dnů. Přenášení tedy začíná až čtrnáct dní po tomto datu. Do té doby je žena takzvaně v termínu. V praxi bohužel můžeme vidět, že někteří lékaři ženu straší,...
Odpovědi na otázky redaktorky Žena-in: Když se některé ženy snaží otěhotnět, zkoušejí všechno – měří bazální teplotu, mají sex jen ve dnech, o kterých si myslí, že jsou plodné, loví duchy na testech apod. Jak poznat, že už jde o nezdravou posedlost? Předně je potřeba říct, že touha po dítěti je do jisté míry podmíněna jak hormonálně a biologicky, tak společensky a ženy,...
Kristina Zemánková