Na úvod…Jak byste porodní trauma definovala a co je jeho nejčastější příčinou? Trauma je jinými slovy zranění. A může být jak fyzické tak i psychické. Porodní trauma pak může být jednak třeba zranění porodních cest vzniklé při porodu, ale také jím mohou být psychické potíže, které žena zažívá v důsledku porodního prožitku. Psychické trauma vzniká jako důsledek traumatické zkušenosti,...
1 celý čerstvě zabitý kapr4 mrkve4 petržele1/2 celerukořen lopuchu (nemusí být)trocha větviček čaje banchasůlvoda Celého kapra vykucháme, mlíčí či jikry, srdce a játra bez žlučníku vrátíme nazpět. Celého kapra s ploutvemi, šupinami a hlavou opláchneme, ostrým nožem na několika místech nařízneme páteř a dáme do tlakového hrnce. Přidáme zeleninu nakrájenou na velké kusy, sůl a bancha čaj v plátýnku.Zalijeme vodou. Tlakový hrnec uzavřeme, přivedeme...
Málokterá oblast našeho života je opředena tolika mýty jako kojení. Občas je až úsměvné čím vším jsme schopné si kojení znesnadňovat ve snaze dělat věci „správně“. To je takový paradox dnešní doby – z jednoduchých přirozených dějů, dělat věci složité. Savci kojí a nepřemýšlí o tom. Aspoň pokud vím :-). My lidé občas moc myslíme a potřebujeme mít vše...
V dřívějších dobách bylo běžné, že než dívka dospěla do věku, kdy poprvé otěhotněla, měla už mnoho zkušeností s péčí o malá miminka. Rodiny žily často pohromadě a měly mnoho dětí. Dívky tak od mala vnímaly, jak se maminka stará o jejich maličké sourozence a samy s péčí o ně musely pomáhat. Když pak držely po porodu v rukou své miminko, věděly přesně jak se...
V prvních dnech a týdnech po porodu se může zdát, jako by se život obrátil vzhůru nohama. Téměř vše se točí kolem miminka, nic nemá jasný řád, vše se mění, vše je nové a chaotické. Aby toho nebylo málo, spánek malých miminek je dost nevypočitatelný a tím pádem mnoho žen zažívá spánkovou deprivaci. Ta bývá jednou z nejčastějších příčin psychických...
Jak „přežít a hlavně naplno požít neopakovatelné první dny doma s miminkem po návratu z porodnice? Především je důležité si uvědomit, že první dny s miminkem i celé šestinedělí, jsou zcela speciálním obdobím. A tak je k němu potřeba přistupovat. V nadsázce někdy říkám, že když se narodí miminko je to trochu jako když vybuchne sopka. Na chvíli se zdá, že už nic nebude jako dřív...
Ne každá žena si odnáší krásné posilující vzpomínky na porod. Někdy se narození miminka vyvine úplně jinak, než jsme si přáli nebo očekávali. Zvlášť pokud při porodu došlo k situacím, které vedly k zákrokům či oddělení od miminka. V ženě pak ještě dlouho mohou zůstat těžké pocity, jakási pachuť obalující porodní zážitek… Když se v životě stane něco, co si...
Plná verze rozhovoru pro časopis MaminkaOtázky pokládala Tereza Víchová O kojení se informujeme mnohem více, než dříve. Jak nás ovlivní informovanost předem? Funguje to tak, že když „víme, do čeho jdeme,”tak se kojení spíš daří?” Myslím, že u kojení to tak platí určitě. Záleží ovšem na tom, jaké informace se k nám dostanou. Na svých předporodních kurzech moc ráda doporučuji...
Začátkem února 2020 jsem absolvovala on-line vzdělávací kurz od tvůrců filmu Microbirth (kterýžto, pokud jste jej ještě neviděli, vřele doporučuji!) zaměřený na vysvětlení některých souvislostí mezi lidským mikrobiomem a kojením. Zde mám pro vás stručnou reportáž: kojení představuje biologickou komunikaci mezi matkou a dítětem. Skrze složení mateřského mléka žena své mládě doslova učí a vychovává. Dodnes ještě stále nerozumíme...
Otázky pokládala: Tereza Víchová, časopis Maminka Proč je důležité o porodu mluvit, jak se dá během rituálu tento zážitek zpracovat? Obvyklé je přece říkat “na to raději nevzpomínám, ještě že to máme za sebou.” Tohle může mít každá žena úplně jinak. Některá bude mít radost, že může o porodu vyprávět, budou jí zářit oči a bude s láskou vzpomínat na to,...
Kristina Zemánková