Dopřej si chvilku pro sebe! A začti se!
Jak „přežít a hlavně naplno požít neopakovatelné první dny doma s miminkem po návratu z porodnice? Především je důležité si uvědomit, že první dny s miminkem i celé šestinedělí, jsou zcela speciálním obdobím. A tak je k němu potřeba přistupovat. V nadsázce někdy říkám, že když se narodí miminko je to trochu jako když vybuchne sopka. Na chvíli se zdá, že už nic nebude jako dřív...
Odpovědi na otázky redaktorky časopisu Maminka Kdy mluvíme o biochemickém těhotenství a jaké procento žen ho přibližně prodělá? Jako biochemické těhotenství je označován stav, kdy dojde k oplodnění vajíčka v období ovulace, ale nedojde k jeho následnému uhnízděni v děložní dutině, ke kterému u běžného těhotenství dochází do tří týdnů od oplodnění. Oplodněné, ale neuhnízděné vajíčko pak odchází z těla ven spolu s menstruačním krvácením. Celé...
Odpovědi pro redaktorku časopisu Miminko na téma epiziotomie… Co o ní víme, jak se provádí, důvod, prevence, realita… Možná jsem v textu trochu ostřejší, ale mám v péči tolik žen, které jsou týdny, měsíce i roky po porodu a stále je nástřih trápí, že jsem to prostě chtěla napsat upřímně. Nástřih se bohužel velmi často dělá úplně zbytečně. To, co po něm zůstane...
Být při porodu sama není pro většinu žen optimální řešení. Jako psycholožka se domnívám, že to v určitých případech může být i vyloženě škodlivé. Když už ale žena nemá jinou volbu, těch možností, co v takové situaci dělat, abyste porodem prošla co nejsnáze, je samozřejmě více. Ať už je důvodem, proč při porodu budete bez partnera, to, že má...
Ne každá žena si odnáší krásné posilující vzpomínky na porod. Někdy se narození miminka vyvine úplně jinak, než jsme si přáli nebo očekávali. Zvlášť pokud při porodu došlo k situacím, které vedly k zákrokům či oddělení od miminka. V ženě pak ještě dlouho mohou zůstat těžké pocity, jakási pachuť obalující porodní zážitek… Když se v životě stane něco, co si...
Když ke mě přijde žena na počátku těhotenství, povídáme si o tom, co může udělat pro to, aby těhotenství hezky plynulo, miminko se dobře vyvíjelo a ona byla v pohodě a dobře jiný stav zvládala. Samozřejmě mluvíme o výživě. Výživou ale nemám na mysli jen pestrou krásně barevnou a chutnou stravu. Ale vlastně vše, co ženu potkává. Vše, co přijímá. To, čím se...
Poslechněte si podcast, ve kterém mluvím na téma nevyžádaných rad ohledně kojení… https://www.maminka.cz/clanek/podcast-kojit-dite-v-bance-je-to-normalni-rika-laktacni-poradkyne
Kristina Zemánková