Příprava na porod, šestinedělí a péči o miminko

Online předporodní kurz porodní asistentky a psycholožky Kristiny Zemánkové o přípravě na porod a na vše, co přijde po něm. 

  • 7 obsáhlých lekcí plných informací a tipů
  • Vhodný pro ženy i jejich partnery
  • Online záznam, který si pustíte kdykoliv a kdekoliv
  • Bonusová videa o méně obvyklých situacích
  • Spousta podpůrného materiálu

Chcete být u toho, až kurz spustíme? Nechte nám na sebe kontakt

Pro koho je kurz vhodný?

Pro ženy, které se chtějí připravit na svůj první porod vědomě, pozitivně, s reálnými očekáváními a vírou ve schopnosti vlastního těla bezpečně porodit své miminko. 

Pro ženy, která za sebou už porod mají, ale jeho příběh byl vzdálený od toho, co si přály prožít. Chtějí se dozvědět více informací a k dalšímu porodu přijít lépe připravené. 

Pro všechny muže, kteří chtějí mít jasnější představu o průběhu porodu, šestinedělí a prvních měsíců s miminkem, a chtějí být své partnerce v tomto období skutečnou oporou. 

Co vás v kurzu čeká?

LEKCE 1

Zdravé těhotenství a příprava na porod

  • Celostní péče o tělo a duši v těhotenství
  • Vyšetření a screeningy v těhotenství
  • Výběr porodnice a doprovodu k porodu
  • Příprava těla na porod – napářka, bylinky, masáž hráze
  • Co si nachystat k porodu
  • Výbavička pro miminko
  • Výběr pediatra a rodičovská práva

V první lekci se budeme věnovat také nastavení hranic během těhotenství a v nové rodičovské roli, kvalitním zdrojům informací nebo tomu, jaký vliv má na náš vlastní porod to, jak rodily naše maminky a babičky. 

LEKCE 2

Jak funguje porod

  • Známky blížícího se a začínajícího porodu
  • Fáze porodu – od otevírací až k narození miminka
  • Bonding s miminkem a zlatá hodinka
  • Porod placenty
  • Psychika a její vliv na porodní proces
  • Ideální podmínky na porod

Tato lekce nebude o anatomii a fyziologii. Jejím cílem je především zvednout vám sebevědomí, že dokážete své miminko přivést na svět bezpečně, vědomě a v respektu.

LEKCE 3

Péče při porodu

  • Informovaný souhlas a porodní plán
  • Konvenční péče při porodu v porodnici
  • Šetrné metody podpory porodu
  • Práce s intenzitou porodu a techniky uvolnění
  • Výhody různých porodních poloh
  • Prevence porodního poranění
  • Tipy pro partnera u porodu

Ve třetí lekci se budeme věnovat šetrným prostředkům, které mohou porodní proces podpořit – dotykovým technikám, masážím, aromaterapii, využití tepla a vody či homeopatie a Bachových esencí. 

LEKCE 4

První dny s miminkem a regenerace po porodu

  • První dny v porodnici a jak je prožít v klidu a respektu
  • Ambulantní porod
  • Péče o novorozené miminko
  • Péče o poranění
  • Dočerpání sil a zajištění pomoci z okolí
  • Psychika po porodu

Ve čtvrté lekci si povíme, co čekat v prvních dnech a týdnech po porodu, jak se postarat o novorozence i o sebe. Ukážeme si, jak miminko přebalit, vykoupat, obléct nebo jak ošetřit pupeční pahýlek. Věnovat se budeme také zdravotní péči či očkování.

LEKCE 5

Kojení

  • Příprava na kojení v těhotenství
  • První přisátí miminka a jak ho podpořit
  • Tři základní principy pro úspěšné kojení
  • Nejčastější mýty o kojení a na co si dát pozor
  • Potíže s kojením a jak na ně
  • Výživa kojící matky
  • Od prvních příkrmů až k odstavení

Kojení může být pro ženu v šestinedělí velkou zkouškou, ale zároveň i obrovskou radostí, pokud ví, co a jak. V samostatné lekci si proto řekneme, jak podpořit kojení a jak zvládnout případné náročné situace. 

LEKCE 6

Partnerství a intimita po narození dětí

  • Kdy a jak na první milování
  • Proměna partnerství po příchodu miminka
  • 5 jazyků lásky a komunikační tipy
  • Partnerství je na prvním místě
  • Randíčka a jiné způsoby, jak udržet ve vztahu jiskru
  • Sociální děloha
  • Když se rodiče neshodnou

Příchodem miminka se dynamika v partnerském vztahu mění. Je dobré o tom vědět a znát tipy, jak i přes toto náročné období zůstat s partnerem v harmonii, respektu a lásce. 

LEKCE 7

Rodičovské minimum

  • Vliv vlastní výchovy a přístupu našich rodičů
  • Jak skrze dětství našich dětí zahojit vlastní šrámy
  • Jak nevyhořet
  • Nastavení hranic
  • Respektovat a být respektován
  • Kontaktní rodičovství

Asi žádný kurz na světě vás nedokáže připravit na všechny výzvy, které rodičovství do vašeho života přinese. Přesto je dobré už dopředu znát, jaké možnosti máme a podle nich se rozhodnout, jakými rodiči pro své děti chceme být. 

+ BONUSOVÁ VIDEA

Méně obvyklé situace, které mohou nastat

Ani poloha miminka koncem pánevním, dvojčata nebo případný císařský řez nemusí znamenat, že nemůžete prožít porod podle svých představ. V bonusových videích se právě na tyto situace podíváme a povíme si, jak se na ně připravit. 

  • Porod miminka v poloze koncem pánevním
  • Možnosti porodu dvojčátek
  • Přirozený porod po císařském řezu (VBAC)
  • Laskavý císařský řez
  • Příprava staršího sourozence na miminko
  • Porod doma

DALŠÍ MATERIÁLY PRO VÁS

Neomezený přístup k lekcím a spousta podpůrného materiálu

Kromě přístupu k jednotlivým lekcím dostanete také další materiály, ze kterých můžete čerpat mnoho inspirace a pozitivního naladění na blížící se porod vašeho miminka.

Milníkové kartičky

Pro zaznamenání významných okamžiků během prvních měsíců vašeho miminka.

Afirmace

Pozitivní a inspirativní sdělení, která můžete mít nablízku během těhotenství a při porodu.

Vzor porodního plánu

Informace ohledně zásahů při porodu v porodnici a možnosti, které máte.

Inspirační listy

Otázky k porodu, péči o miminko nebo výběru pediatra, díky kterým si utřídíte svá očekávání.

VÝHODY PŘÍPRAVY ONLINE

Proč zvolit online kurz?

Na porod se můžete připravovat kdykoliv a kdekoliv. Z počítače, tabletu nebo mobilu, kdykoliv během dne, kdekoliv na světě. K lekcím se můžete vracet nebo témata libovolně přeskakovat.

Vzdělávat se můžete v soukromí, beze studu a ostychu. Pro některé ženy a jejich partnery je nepříjemné sdílet otázky ohledně porodu před dalšími lidmi. Takto můžete přípravu na porod prožít doma, nerušeně a v potřebné intimitě.

Online kurz je cenově výhodnější. Při kontaktním kurzu je nutné ze strany organizátora uhradit náklady na pronájem a další záležitosti. Online kurz vám přináší mnohem více informací za výhodnou cenu. 

Chcete být u toho, až kurz spustíme? Nechte nám na sebe kontakt

O LEKTORCE

Jsem porodní asistentka, psycholožka a máma tří báječných dětí 

Už od dětství mě přitahovalo to zvláštní kouzlo narození. Jako malá holčička jsem si se zatajeným dechem listovala knížkami o porodech. Vždycky jsem byla zvídavá a dívala se na svět i na sebe kritickýma očima. A zároveň se snažila hledat tu dobrou stránku věcí.

Vystudovala jsem bakalářský obor porodní asistenci a psychologii v rámci magisterského studia. Mám oprávnění poskytovat zdravotní služby v oboru porodní asistentka formou domácí péče. Doprovázím k porodům v porodnicích i v domácím prostředí.

Máte na mě otázku?