Trápí vás vaginální zánět? Prostě s ním zatočte :-)

Pokud řešíte vaginální zánět, možná už opakovaně nebo dlouhodobě, určitě je dobré zamyslet se nad následujícími otázkami:

1. Jaké používáte pomůcky pro intimní hygienu? (vložky)
2. Jakou používáte intimní kosmetiku? (mýdlo, gel, lubrikant…)
3. Nemyjete se v intomní oblasti příliš teplou vodou?
4. Zamilujte se do svého cyklu a vaginy
5. Pročistěte si střeva
6. Kalhotky jedině bavlněné a nebo bez (jaký používáte prací prášek?)
7. Zvažte jaký používáte toaletní papír (parfemovaný, barvený… zkuste látkový…)
8. Zjistěte, proč vagína “pláče“ /co vám nemoc přináší
9. Pohyb – pozor na sedavá zaměstnání
10. Zdravá strava
11. Miřte přesně – aneb je dobré vědět co léčíte
12. Mikroflóra
13. Polečte partnera
14. Neholit se (aspoň na čas)
15. Nemáte předrážděné pánevní dno?
16. Příliš těsné kalhoty – pozor na zapaření, je potřeba, aby větrala