Mnoho těhotných se mě ptá, zda je v pořádku cestovat s bříškem, a to nejen po Česku ale i do ciziny. Na co si dát pozor a co si případně sbalit s sebou pro případ, že se „něco“ objeví. Myslím, že cestovat v pořádku je 🙂 Pokud žena myslí na to, že je v „jiném“ stavu a cestování tomu přizpůsobí. Základní poučka zní: Dělejte, co je vám příjemné. ...
V oblíbeném dětském komixu mých dětí – Čtyřlístek – je v jednom díle zápletka, že Myšpulín vymyslí způsob, jak konzervovat zážitky – vůně, zvuky… Prostě je nasaje a zavře do speciální plechovky. Občas si říkám, že bych taky chtěla mít možnost schovávat si nějaké libé vzpomínky, tak abych si je mohla kdykoli podle potřeby oživit v situacích, kdy mi...
Občas se setkávám s tím, že ženy přichází s doporučeními, jaké bylinky a homeopatika používat v těhotenství jako přípravu na porod, při porodu nebo na podporu kojení, a chtějí znát můj názor, zda to funguje, a jestli s tím mám dobré zkušenosti… Ptají se, zda si to vše, co se dočetly na internetu nebo jim to někdo poradil, opravdu musí kupovat nebo co bych jim...
Jedním z nejdůležitějších kroků je výběr místa porodu. To, jak bude porod probíhat velkou měrou závisí na tom, kdo o vás bude pečovat a jaké jsou zvyklosti v dané porodnici. Proto doporučuji jet se s partnerem předem podívat do pár porodnic a zjistit, kde se cítíte příjemně a jednají s vámi partnersky. Většina porodnic pořádá pravidelně prohlídky porodních sálů. Dobré je sepsat porodní přání a to v porodnici prodiskutovat...
rozhovor pro časopis MiminkoMarkéta Bartošíková Co vás vedlo k povolání porodní asistentky? To kouzlo narození mě tak nějak lákalo od malička. Chtěla jsem se nejprve stát paní doktorkou. Když jsem pak vyrostla a rozhodovala se, kam na školu, to už jsem trošku viděla do té porodní situace u nás, měla jsem přání podpořit zdejší ženy ve svobodném porodu. A tak jsem...
rozhovor pro Ona Dnes Jsou obavy z porodu časté? Proč tomu tak je? Většina žen s porodem nějaké obavy spojené má, to je přirozené, přeci jen je to nová situace. Někdy je to strach z bolesti, někdy strach z komplikací. Častý je strach tak nějak obecně z celé té neznámé porodní situace: co se bude v porodnici dít, zda to zvládnu,...
Většinou je to tak, že jen co se žena se svým okolím podělí o tu radostnou novinu, že čeká miminko, začnou se na ní ze všech stran hrnout „dobré“ rady a hlavně hrůzostrašné historky o porodech známých a různých rodinných příslušníků. Každá žena mi jistě dá za pravdu, že ji to spíš stresuje. Tento typ infomací je skutečně zbytečný a škodlivý. Rozhodně...
V dřívějších dobách bylo běžné, že ženy tvrdě fyzicky pracovaly až do porodu a přitom měly porody snadné a děti zdravé. Podle výzkumů přiměřená fyzická aktivita v těhotenství připravuje ženu na porod, který je sám o sobě velkým fyzickým výkonem. Říká se, že průměrně dlouhý porod můžeme přirovnat k fyzické zátěži velké jako když žena ujde pěšky osmdesát kilometrů. Proto je dobré...
Stále více párů v dnešní době čeká na vytoužené těhotenství déle, než by si ideálně přálo. Mnozí již po několika měsících hledají pomoc v umělém oplodnění. To však není řešením tak jednoduchým a bezproblémovým, jak by se na první pohled mohlo zdát. Současné medicínské postupy často velmi málo počítají s dopady na lidskou psychiku natož spiritualitu. Umělé oplodnění je možností, ale nemělo by...
Čekáte miminko? Je zatím moc malinké na to, abyste cítila jeho pohyby? Vlastně je to celé nějak nepředstavitelné, že tam někde je… A vlastně moc nevíte, jak se na něj naladit? Posaďte nebo ještě lépe položte se někam na klidné místo. Položte si jemně ruce na podbřišek a vnímejte svůj dech. Cítíte, jak se Vám bříško při nádechu vždycky zvedá a při...
Kristina Zemánková