Podzim je v plném proudu a kromě nádherně zbarvené krajiny, tajuplných podvečerních mlh a těšení se na Vánoce, přináší i méně příjemné záležitosti, jako třeba příležitostná nachlazení. Co dělat, pokud jste zrovna těhotná, a nechce se vám hned sáhnout po chemickém řešení (které navíc mnohdy problém jen potlačuje, ale neřeší)? Nabízím mé osvědčené tipy, které sama s úspěchem ráda používám, pokud nějaká ta...
Mnoho těhotných se mě ptá, zda je v pořádku cestovat s bříškem, a to nejen po Česku ale i do ciziny. Na co si dát pozor a co si případně sbalit s sebou pro případ, že se „něco“ objeví. Myslím, že cestovat v pořádku je 🙂 Pokud žena myslí na to, že je v „jiném“ stavu a cestování tomu přizpůsobí. Základní poučka zní: Dělejte, co je vám příjemné. ...
V oblíbeném dětském komixu mých dětí – Čtyřlístek – je v jednom díle zápletka, že Myšpulín vymyslí způsob, jak konzervovat zážitky – vůně, zvuky… Prostě je nasaje a zavře do speciální plechovky. Občas si říkám, že bych taky chtěla mít možnost schovávat si nějaké libé vzpomínky, tak abych si je mohla kdykoli podle potřeby oživit v situacích, kdy mi...
Občas se setkávám s tím, že ženy přichází s doporučeními, jaké bylinky a homeopatika používat v těhotenství jako přípravu na porod, při porodu nebo na podporu kojení, a chtějí znát můj názor, zda to funguje, a jestli s tím mám dobré zkušenosti… Ptají se, zda si to vše, co se dočetly na internetu nebo jim to někdo poradil, opravdu musí kupovat nebo co bych jim...
Jedním z nejdůležitějších kroků je výběr místa porodu. To, jak bude porod probíhat velkou měrou závisí na tom, kdo o vás bude pečovat a jaké jsou zvyklosti v dané porodnici. Proto doporučuji jet se s partnerem předem podívat do pár porodnic a zjistit, kde se cítíte příjemně a jednají s vámi partnersky. Většina porodnic pořádá pravidelně prohlídky porodních sálů. Dobré je sepsat porodní přání a to v porodnici prodiskutovat...
rozhovor pro časopis MiminkoMarkéta Bartošíková Co vás vedlo k povolání porodní asistentky? To kouzlo narození mě tak nějak lákalo od malička. Chtěla jsem se nejprve stát paní doktorkou. Když jsem pak vyrostla a rozhodovala se, kam na školu, to už jsem trošku viděla do té porodní situace u nás, měla jsem přání podpořit zdejší ženy ve svobodném porodu. A tak jsem...
rozhovor pro Ona Dnes Jsou obavy z porodu časté? Proč tomu tak je? Většina žen s porodem nějaké obavy spojené má, to je přirozené, přeci jen je to nová situace. Někdy je to strach z bolesti, někdy strach z komplikací. Častý je strach tak nějak obecně z celé té neznámé porodní situace: co se bude v porodnici dít, zda to zvládnu,...
Většinou je to tak, že jen co se žena se svým okolím podělí o tu radostnou novinu, že čeká miminko, začnou se na ní ze všech stran hrnout „dobré“ rady a hlavně hrůzostrašné historky o porodech známých a různých rodinných příslušníků. Každá žena mi jistě dá za pravdu, že ji to spíš stresuje. Tento typ infomací je skutečně zbytečný a škodlivý. Rozhodně...
V dřívějších dobách bylo běžné, že ženy tvrdě fyzicky pracovaly až do porodu a přitom měly porody snadné a děti zdravé. Podle výzkumů přiměřená fyzická aktivita v těhotenství připravuje ženu na porod, který je sám o sobě velkým fyzickým výkonem. Říká se, že průměrně dlouhý porod můžeme přirovnat k fyzické zátěži velké jako když žena ujde pěšky osmdesát kilometrů. Proto je dobré...
Stále více párů v dnešní době čeká na vytoužené těhotenství déle, než by si ideálně přálo. Mnozí již po několika měsících hledají pomoc v umělém oplodnění. To však není řešením tak jednoduchým a bezproblémovým, jak by se na první pohled mohlo zdát. Současné medicínské postupy často velmi málo počítají s dopady na lidskou psychiku natož spiritualitu. Umělé oplodnění je možností, ale nemělo by...
Kristina Zemánková