Články autora

Kristina Zemánková

autorka článků na blogu
5.6. 2018

Rodit jako britská vévodkyně? Aneb návod na ambulantní porod.

Ambulantní porod znamená možnost odejít po porodu z porodnice domů a nezůstávat s miminkem hospitalizovaná na oddělení šestinedělí. Výhodou je, že je celá rodina hned od začátku pohromadě. Novopečená maminka se může nerušeně ladit na potřeby svého děťátka a nemusí se podřizovat režimu porodnice, který nemusí vyhovovat všem. Doma je nižší riziko infekce, klid na kojení a spánek dle vašich potřeb, kvalitnější strava a podpora blízkých. Nevýhodou může...

Celý článek
Kristina Zemánková
26.4. 2018

Co pro mě znamená být ženou?

Rozhovor pro festival Být ženouPetra Zs.   Náš festival Být ženou má už čtvrté narozeniny. Od začátku jsi byla u toho s námi a máme radost, že i letos jsi součástí programu. Co se ti vybaví, když se řekne Být ženou Šumperk? Děkuji za pozvání, moc si toho vážím, že s vámi mohu putovat už od začátku a že si stále máme...

Celý článek
Kristina Zemánková
23.1. 2018

Novoroční předsevzetí

Přemýšlím o novoročních předsevzetích. Sice už je skoro únor, ale vše má svůj čas, než to dozraje… Chybí mi těhotné bříško. Chybí mi ten pocit vyjímečnosti. Ten čas, kdy jsem k sobě šetrná a ochranitelská, kdy cítím blaženost a radost jen proto, že jsem, protože se ve mě děje zázrak. Přemýšlím, proč se k sobě ženy tak často chovají úplně...

Celý článek
Kristina Zemánková
15.11. 2017

Proč ženy rodí doma a jak to celé vlastně probíhá? Rozhovor na web promaminky.cz

ROZHOVOR s Kristinou Neubertovou Zemánkovou o tom, proč ženy rodí doma, jaké k tomu mají nejčastěji důvody, jaké jsou ženy rodící doma a jak to celé vlastně probíhá, co to obnáší. Jaká porod doma nese rizika a je vhodný pro kohokoliv? Nelíbí se mi neustálé rozbroje a osočování mezi ženami, které rodí v porodnicích a těmy, které se rozhodnou pro porod doma. Ženy...

Celý článek
Kristina Zemánková
23.10. 2017

Podzimní nachlazení? Osvědčené rady pro těhotné i děti

Podzim je v plném proudu a kromě nádherně zbarvené krajiny, tajuplných podvečerních mlh a těšení se na Vánoce, přináší i méně příjemné záležitosti, jako třeba příležitostná nachlazení. Co dělat, pokud jste zrovna těhotná, a nechce se vám hned sáhnout po chemickém řešení (které navíc mnohdy problém jen potlačuje, ale neřeší)? Nabízím mé osvědčené tipy, které sama s úspěchem ráda používám, pokud nějaká ta...

Celý článek
Kristina Zemánková
12.10. 2017

14 tipů pro spokojený podzim

Jde na Vás podzim? Moje prababička by řekla: „To chce klid a nohy v teple…“ A teda řeknu vám, je to tak. Podzim je období, kdy se síla vrací ke kořenům. Čas, kdy se více uzavíráme do sebe. Čas tmy, hloubek. Rozjímání. Mlčení… Ale také čas pospolitosti, čas, kdy se scházíme s přáteli a pěstujeme to mezilidské hřejivé, abychom nezmrzli… Každý podzim...

Celý článek
Kristina Zemánková
5.9. 2017

Kápézetka těhotné na cesty, aneb co by vás mohlo potkat v teplých krajích a jak na to vyzrát

Mnoho těhotných se mě ptá, zda je v pořádku cestovat s bříškem, a to nejen po Česku ale i do ciziny. Na co si dát pozor a co si případně sbalit s sebou pro případ, že se „něco“ objeví. Myslím, že cestovat v pořádku je 🙂 Pokud žena myslí na to, že je v „jiném“ stavu a cestování tomu přizpůsobí. Základní poučka zní: Dělejte, co je vám příjemné. ...

Celý článek
Kristina Zemánková
3.9. 2017

Malé letní naladění na porod

V oblíbeném dětském komixu mých dětí – Čtyřlístek – je v jednom díle zápletka, že Myšpulín vymyslí způsob, jak konzervovat zážitky – vůně, zvuky… Prostě je nasaje a zavře do speciální plechovky. Občas si říkám, že bych taky chtěla mít možnost schovávat si nějaké libé vzpomínky, tak abych si je mohla kdykoli podle potřeby oživit v situacích, kdy mi...

Celý článek
Kristina Zemánková
3.9. 2017

Proč (ne)doporučuji bylinky a homeopatika těhotným a kojícím ženám

Občas se setkávám s tím, že ženy přichází s doporučeními, jaké bylinky a homeopatika používat v těhotenství jako přípravu na porod, při porodu nebo na podporu kojení, a chtějí znát můj názor, zda to funguje, a jestli s tím mám dobré zkušenosti… Ptají se, zda si to vše, co se dočetly na internetu nebo jim to někdo poradil, opravdu musí kupovat nebo co bych jim...

Celý článek
Kristina Zemánková
24.7. 2017

Jak je to s těmi matrikami po porodu doma?

Často se na mě obrací lidé s dotazem, jak postupovat při zápise nově narozeného miminka na matriku po domácím porodu. A především, zda matrice bude „stačit“ potvrzení porodní asistentky, že žena dítě skutečně porodila. Zde je odpověď ombudsmanky na tuto otázku a také citace zákona o matrikách, který tuto problematiku upravuje. Postup matrik v případě domácích porodů musí být přiměřený 2. července 2014 Matriční...

Celý článek
Kristina Zemánková